【收藏】简单又管用的 “耳朵操”！做了睡得香、血压稳，皮肤也不干燥～
季节更迭之际，不少朋友却遭遇了健康小困扰，中老年人辗转难眠、血压波动，年轻人秋乏犯困、皮肤干燥……如何不用打针吃药，通过简便的中医方法守护全家健康？耳朵是人体的“健康开关”，通过简单贴压与按摩，无需依赖药物即可实现助眠、稳压、抗秋乏、润秋燥等多重调理！
少商穴
手掌周围藏着2个“润肺穴”！每天按一按，健脾养肺还能强免疫
提到养肺，多数人会想到吃梨、煮银耳，却很少知道手掌周围藏着“天然润肺开关”——这两个穴位不用找专业医师，自己在家就能按，既能缓解咳嗽、咽干等肺部不适，还能顺带健脾，帮身体增强免疫力。尤其秋冬干燥、容易感冒的季节，多按这两个穴，比喝多少润肺汤都方便。今天就用大白